Как помочь ребенку перестать бояться темноты?

Для начала предлагаем вам купить ночник или зажечь свечи и создать уютный полумрак в комнате. В таких условиях вы можете играть, рассказывать друг другу истории (они должны быть добрыми, а не страшными) или просто проводить время вместе. Придумайте особый ритуал, который будете повторять каждый вечер перед сном при свете ночника. Это поможет крохе понять, что ничего плохого в отсутствии яркого света нет.

Сегодня вы сможете найти светильник на любой вкус: настенные, потолочные, настольные, напольные, с пультом ДУ или с датчиком движения. Мы рекомендуем купить светильник с возможностью переключения цветов и регулировкой яркости освещения и понемногу уменьшать освещение в комнате по вечерам.

Вы сможете оставить светильник включенным на всю ночь: современные светодиодные ночники очень экономичные и безопасные.

Такие меры помогут хотя бы на время помочь ребенку чувствовать себя комфортнее.